Ana Suromai
29 september 2025 – 5 oktober 2025
Portugal
Verlang je naar thuiskomen in je bekken, bij je baarmoeder en vulva, in je vrouwelijkheid?
Heb je behoefte aan het vinden en oefenen van je authentieke Stem, vanuit de intieme verbinding met je bekken en de aarde?
Wens je de kracht van jouw gezonde boosheid te leren kennen, vanuit je Lijf? Zodat je deze mee kan inzetten voor een prachtig leven.
Deze retreat is voor vrouwen,
voor het vrouwelijke.
We maken contact met ons vrouwen lijf, met onze vulva en baarmoeder. We leren erover, zijn er creatief mee, laten spanning eruit wegvloeien, brengen het in beweging en exploreren de stilte.
We maken bewust tijd maken om thuis te zijn in ons eigen lichaam en op de grotere moeder Aarde, met haar sensuele en dragende voedende kwaliteiten.
We maken tijd om vrij te geven wat we niet meer nodig hebben en onderzoeken hier specifiek de gezonde vorm van boosheid in ons lijf. Kwaadheid in haar verschillende vormen, alsook de emoties van verdriet en rouw die vaak daaronder liggen.
We spelen met het aanvoelen en aangeven van Grenzen, het verwerken van vastgehouden emoties en spanningen, het vinden en tot expressie brengen van onze authentieke NEE’s op een LevenGevende manier.
Dit is een retreat voor vrouwen die JA willen zeggen aan het leven
aan creativiteit, diversiteit en authenticiteit.
Aan belichaming, waarheid, ontvankelijkheid en diepe overgave.
Raising the Skirt of Ana Suromai
is de aan geboren vrouwelijke wijsheid die ervoor zorgt dat we onszelf en onze samenleving gezond houden. Dat we spreken als we te spreken hebben. Dat we onze JA’s volmondig durven laten klinken en eren en dat we onze NEE’s volmondig durven voelen en authentiek uitspreken.
Wereldwijd en doorheen de geschiedenis en tot vandaag 2024, vinden we in kunst, in verhaal en in beleefde ervaringen deze radicale act terug. Het optillen van de Rok, het ontbloten van de Vulva; ‘Ana Suromai’.
Vrouwen zijn centraal in een gezonde creatieve en diverse samen leving en hebben ten allen tijde hun vrouwelijkheid geëerd om een prachtige wereld te creeëren voor zichzelf en hun geliefden, inclusief de niet mensenlijke, zoals de planten, dieren, zoals de aarde en de sterrenhemel.
Raising the Skirt is de titel van het boek van Catherine Blackledge dat in 2003 uitkwam en dat wereldwijd vele vrouwen inspireerden om aan de slag te gaan en artistieke, helende, educatieve en spirituele projecten te creeëren.
Het gaat over het kennen, eren en vieren van onze Vrouwelijke Kracht. Het gaat over de oeroude traditie van het optillen van de rok om enerzijds een grens aan te geven. ‘Dit is genoeg’, ‘Tot hier en niet verder’. Door het ontbloten van de Vulva wordt de ander eraan herinnert waar hij/zij vandaan komt en wordt er krachtig aangegeven dat het leven, het Vrouwelijke, het Moederlijke geëerd en gerespecteerd dient te worden.
Anderzijds wordt het optillen van de rok eeuwenlang gebruikt om Vreugde te brengen. Om tot Leven te brengen. De Levensgevende kracht in te zetten voor een mooie krachtige creatieve wereld waarin vreugde en plezier, schoonheid en gratie een belangrijke plek hebben.
Deze Ana Suromai – Retreat is geïnspireerd op het boek en een samenkomen van het werk dat ik deed met +1000 vrouwen in de afgelopen 10 jaar rondom Ladies and their Delicious Vulva, Vrouwelijke Seksuele Anatomie, Be Sexual en Wild Self Love.
Deze Ana Suromia-retreat voor vrouwen nodigt onze intieme aangeboren connectie met het land, moeder Aarde heel bewust uit en geeft specifiek plaats aan de nodige kracht van gezonde boosheid, die zo vaak afwezig, destructief aanwezig of weggestopt is in vele vrouwenlevens en voor veel nadelige gevolgen zorg.
Waar we een gezonde NEE voelen en tot expressie brengen, diep verbonden met ons bekken en de Aarde, zeggen we JA aan onszelf en aan het Leven.
Voor wie is het?
- Voor jou mooie vrouw als je je Vrouwelijke lijf beter wil leren kennen, als je opnieuw jouw aangeboren, maar mogelijks vergeten, diep weggestoken kracht wil leren kennen van gezonde boosheid, een gezonde FIGHT in jouw zenuwstelsel.
- Voor jou als je wil bijleren over je vrouwelijke seksuele anatomie, over je zenuwstelsel, over Aarde binnen en buiten in jezelf, in expressie via je stem, in het samen zijn met andere vrouwen.
- Voor jou als je nieuw bent in dit onderzoek, of als je al best wat gedaan hebt rond vrouwelijke seksualiteit.
- Voor jou als je tussen 24 en 94 bent.
- Voor jou als je je comfortabel genoeg voelt met de thema’s van Ana Suromai en toch ook wel wat gezonde spannende uitdaging ervaart.
- Voor jou als je goed bent met een Retreat dichtbij en op het land (denk aan campeer-stijl met wat extra én geen luxueze Retreat).
- Voor jou als je mee wil bouwen aan een wereld van zacht krachtige wijze vrouwen die met hun twee voeten op de aarde staan en een mooie spirituele connectie hebben met het grote universum en de enorme hoeveelheid aan mogelijkheden.
Aan de hand van belichaamde practices, ceremonie, vrouwelijke seksuele anatomie educatie, creativiteit, zenuwstelsel educatie en oefening, dans, stilte zijn we samen en geven we deze dagen vorm.
We oefenen Ana Suromai practices en komen samen voor de Ana Suromai Ceremonie.
Net zoals in al mijn voorbijgaande en huidige werk met vrouwen nodig ik je uit om ‘niets te moeten’ en ‘je eigen sweetspot’ (daar waar jij kan leren en groeien) te vinden tijdens deze Retreat.
Je BIJDRAGE
Bijdrage is 588,-
Early Bird bijdrage is 488,-
Inschrijving tot en met 10 januari en je ontvangt de early bird bijdrage.
Jouw bijdrage is inclusief :
- voorbereidend gesprek via zoom
- live begeleiding door Carole
- vegetarische maaltijden gedurende je verblijf
- zijn op het land en gebruik van accomodaties in Retumbana Velha
- integratie groepscircel via Zoom één maand na thuiskomst
exclusief :
- heen- en terugreis tot in Retumbana Velha
- indien je overnacht in tent, het meebrengen van je kampeermateriaal
- indien je overnacht in één van de basis accomodaties in Retumbana, een extra overnachtingsbijdrage
Je INSCHRIJVING
Stuur een mail naar contact@caroleverbeeck.com
Nadat je antwoord ontvangen hebt van me, kan je je inschrijving verder afronden door het overmaken van je bijdrage of voorschot van 150,-.
PS. Je voorschot ontvang je niet terug bij annulering van je inschrijving.
**Er is plaats voor minimum 6 en maximum 12 vrouwen
de DATA
De Ana Suromai-retreat gaat door van
29 september tot en met 5 oktober.
Aankomst 29/9 tussen 14 en 16u.
Vertrek 5/10 na het ontbijt rond 9u.
- De retreat gaat door in Retumbana Velha, Reliquais, Zuid West Portugal.
- Retumbana Velha is een kleinschalig niet-privaat ecologisch project waarbij regeneratie van het land en alle wezens centraal staat. Momenteel zijn David en Carole de stewards hier.
- Retumbana Velha is gelegen op zo’n 2 u rijden van luchthaven Faro of luchthaven Lissabon. Bereikbaar met het openbaar vervoer tot in treinstation Funcheira. Meer praktische vervoers-details ontvang je bij inschrijving.
- De Retreat zal vooral buiten doorgaan zodat we dichtbij op het land kunnen zijn. We kunnen indien nodig gebruik maken van de community binnen ruimte en de meditatie ruimte binnen.
- We camperen en dit is warm aanbevolen. Je brengt je eigen tentje en slaapgerief mee. Er zijn ook enkele basis slaapaccomodaties beschikbaar indien gewenst. Vraag ernaar bij inschrijving.
Begeleiding door Carole Verbeeck
voor inschrijving en al je vragen
contact@caroleverbeeck.com
Ik kijk graag mee of dit aanbod het juiste is voor je.
