Seksuologisch Lichaamswerk

Een boeiende uitnodiging om te leren in je lichaam, je seksualiteit en je wezenlijke Zelf!

Een bewust onderzoeken in een veilige en transparante setting.

Seksuologisch lichaamswerk op een holistische manier gebracht is het cultiveren van een ontspannen en open verbinding met je lichaam en je seksualiteit.  Het is thuiskomen bij je autonomie en innerlijke veiligheid.  Het brengt gronding, vertrouwen, inzicht, heling, diepe ontspanning, overgave en plezier.

Deze sessies verbinden hart en seksualiteit en brengen je van ‘doen’ naar ‘Zijn’.  Het is een exploreren en groeien in aanwezig zijn in je lichaam, bij dat wat ‘echt’ is, op deze manier is het ook een ‘volwassen’ worden en kiezen om te gaan staan voor wie je werkelijk bent.

Mogelijke redenen om voor seksuologisch lichaamswerk te kiezen

-vanuit een verlangen om op een bewuste manier dieper te leren ontspannen in je seksualiteit

-vanuit een verlangen naar autonomie en veiligheid in je lichaam en/of je hele Zijn

-vanuit je verlangens en grenzen beter wil leren kennen en communiceren

-vanuit een vraag naar heling in je seksualiteit, littekenweefselremediatie en/of herstel in je bekkenbodem

-met de wens om te leren ontspannen en genieten van (genitale) aanraking voorbij schaamte en schuld

-uitbreiding van je seksuele plezier en orgastisch vermogen

-moeilijkheden met het ervaren van orgasmes

-nav. pijn bij het vrijen

-moeilijkheden met erectie, met orgasme

-moeilijkheden met ejaculatie

-Hart- en Bekken-zorg tijdens de post-partum periode

-ontdekken van nieuwe mogelijkheden in intieme en genitale aanraking

-verlangen om minder afhankelijk te zijn van porno of fantasieën als grootste bron van opwinding

Werkwijze

Je eerste afspraak is een intake-gesprek waarin je vraag duidelijk wordt en we elkaar leren kennen.  Ik luister naar jouw verhaal en stel vragen zodat ik in de sessies heel gericht kan inspelen op wat je nodig hebt.  Het gesprek brengt helderheid en inzicht in jeZelf en je situatie.    Na de intake is duidelijk of mijn aanbod aansluit bij jouw noden en ben je heel welkom om één of meerdere afspraken te maken.

 

HOE ZIET EEN SESSIE ERUIT

  • Inleidend gesprek waarin o.a. duidelijk wordt wat de intentie is van deze sessie en hoe we gaan ‘werken’ samen.
  • We maken gebruik van Consent werk, Seksuologisch lichaamswerk en/of STREAM – werk (littekenweefselremediatie en holistische bekkengezondheid) gecombineerd met éénvoudige ’technieken’ zoals bewuste ademhaling, bodyscan, beweging, focus, intentie, …
  • We ronden af met aandacht voor integratie en indien nodig bespreken we ‘practice-tools voor practice thuis’.

 

WAT ZIJN DE MOGELIJKE TOOLS DIE WE GEBRUIKEN TIJDENS EEN SESSIE

Bewuste aanraking en heldere communicatie vanuit de stem van je lichaam.

Gesprek.

Oefeningen rond Consent-werk, het leren voelen en benoemen van je grenzen en behoeften.

Littekenweefselremediatie.

Oefeningen in Bekkenbodem bewustzijn.

Bekken mapping en massage.

Anatomische sex-educatie.

Mindful masturbatie-begeleiding.

enz.

Voor Wie

  • iedereen, singles en koppels die bewust willen leren en groeien in lijf en seksualiteit.
  • Ongeacht gender, seksuele voorkeur, seksuele ervaring of relatiestatus.
  • +21