Sessies in België
Alle vragen over lijf, intimiteit en seksualiteit, zijn startpunten voor begeleiding.
WELKOM als individu of als koppel voor één of meerdere begeleidende sessies.
Live en/of online.
Ongeacht je gender, je relatie status, je sekuele identiteit of voorkeur.
Voor iedereen vanaf 21 jaar
Je EERSTE SESSIE is een uitgebreide intake, waarin we op een holisitsche manier bekijken wat je vraag is en hoe begeleiding er voor jou uit kan zien.
De begeleiding is steeds persoonlijk en op maat gemaakt op basis van de intake. Het is holistisch en lichaamsgericht met ruimte voor je psyche, je emotionele lichaam alsook je spirituele leven.
Reserveer je intake of sessie via contact@caroleverbeeck.com




Mogelijke REDENEN voor begeleiding
OMDAT…
-je educatieve/informatieve vragen hebt over intimiteit en/of seksualiteit zodat je meer ontspanning en plezier kan beleven in je intieme en seksuele leven.
-je vastzit in je relationele leven en helderheid wenst op je patronen daarin en concrete manieren om hier anders mee om te gaan voor meer voldoening in wie je bent als relationele mens en in je relaties.
-je verlangt naar meer contact met je bekkengebied, opdat je meer aanwezig kan zijn bij je eigen innerlijke basisveiligheid, creativiteit en seksualiteit.
-je wil leren voelen in je lijf, zodat je meer krachtig aanwezig kan zijn in het leven.
-je je schaamt over je (sexuele) lijf en dit graag wil ombuigen naar het ervaren van zelfzekerheid en vrijheid.
-je wil leren helder communiceren over je grenzen en je verlangens in intieme en seksuele relatie(s) voor meer deugddoening en plezier.
-je vragen hebt over orgasme, erectie, ejaculatie, … zodat je hierdoor de onzekerheden en angsten kan vrijgeven.
-je je meer sexueel vrij en ontspannen wil voelen in jezelf en/of bij je/een partner.
-je pijn ervaart bij het vrijen en wil kijken naar wat mogelijks de oorzaak ervan is en hoe ermee om te gaan opdat je alsnog een plezierig vervullend seks leven kan beleven.
-je wil leren over mindful masturbatie zodat je je seksuele lichaam beter leert kennen op een plezierige manier.
-je meer creativiteit wil brengen in je seksuele leven.
-jullie als koppel verschillende verlangens ervaren in seksualiteit en graag willen ontdekken hiermee om te gaan op een compassievolle en vreugdevolle manier.
-je in contact wil zijn met je baarmoeder (ook al is ze niet meer fysiek aanwezig), zodat je haar wijsheid en bronne-energie bewust kan beginnen aan te spreken in door je leven te laten stromen.
-je nadat je moeder werd, je nieuwe lijf opnieuw wil leren kennen/ontdekken/liefhebben.
-je na een operatie littekenweefselremediatie wenst te ontvangen voor goede nazorg (vanaf 6 weken na operatie).
-je na een genitale reconstructie operatie je nieuwe sex wil leren kennen.
– …
Hoe ziet een sessie eruit?
Doorheen de intake wordt duidelijk hoe de begeleiding eruit kan zien.
Afhankelijk van je vraag en jouw unieke lijf en situatie werken we met één of meerdere van onderstaande mogelijkheden;
-gesprek
-somatische oefeningen (adem, beweging, aanraking, klank)
-wheel of consent practices
-psycho sexual somatics coaching
-seksuologisch lichaamswerk
-Arvigo therapie (niet invasieve manuele therapie ter verbetering van de bekkengezondheid).
-STREAM begeleiding (scar tissue remediation and management).
Voordat je begeleidende sessie start maken we duidelijk hoe we zullen werken.
Het aantal nodige sessies, zal afhangen van de vraag waarmee je komt en wordt duidelijker na de intake en een eerste lichaamsgerichte sessie.
Wat is…
Somatische (=van het lijf) oefeningen zijn gebaseerd op eenvoudige technieken die gebruikt worden in velerlei lichaamsgerichte benaderingen. Het is het aanwezig zijn in je lijf en gebruik maken van ademhaling, klank, beweging en /of aanraking. Deze allen zijn directe toegangsroutes tot je zenuwstelsel en belangrijke bronnen tot zelf- en co-regulatie. Je hebt ze overal bij je, ze zijn gratis en zowat iedereen kan hierin oefenen. De basis voor de oefeningen vertrekt vanuit een aanwezig zijn in de moment en in je lijf.
Wheel of Consent is een lichaamsgerichte practice om jezelf beter te leren kennen in verlangens en grenzen in aanraking. Hierover helder te leren communiceren in verbinding met de ander. Dit kan gaan over algemene dagdagelijkse aanrakingen als een handdruk, een knuffel, een omhelzing, en ook over seksuele aanrakingen.
The Wheel of Consent werd gecreeërd door Betty Martin.
Psycho Sexual Somatics Coaching is een trauma-geïnformeerde lichaamsgerichte therapeutische modaliteit gespecialiseerd in intimiteit en seksualiteit en is een combinatie van psychotherapie, coaching, lichaamsgericht werken, neurowetenschappen en zenuwstelselregulatie.
Seksuologisch Lichaamswerk is eveneens een trauma-geïnformeerde lichaamsgerichte benadering waarbij het onderzoeken van het seksuele lichaam uitgenodigt wordt. Aan de hand van reflectie en inzichtgevende gesprekken, belichaamde seksuele anatomie educatie, manuele technieken zoals holding bones, massage en bekkenmapping, Coaching in mindful solo seksualiteit.
Afspraak maken
Welkom via mail of telefonisch:
contact@caroleverbeeck.com
0032 486 345 833
wat mensen vertellen over de begeleiding
Ik wou dat ik Carole 30 jaar eerder had ontmoet.
Haar begeleiding liet me ongelooflijk groeien, niet alleen op het vlak van seksualiteit, maar ook als vrouw en als mens.
Als 60-jarige vrouw voor wie pleasing gedrag een dagelijkse evidentie was geworden (en al zeker in een liefdesrelatie), ben ik dankbaar voor alle inzichten die ik heb verworven.
Ik leerde eerlijk en oprecht voelen wat ik echt wil, en leerde daar ook over communiceren. Op een verbonden manier, en altijd vanuit mijn vrouwelijke kracht.
Ik ontdekte ook hoe bijzonder bevrijdend het is om hart en buik te verbinden en om schaamte los te laten.
En ik zou zo nog een tijdje kunnen doorgaan.
Zowel in haar programma’s (ik volgde Wild Self Love en Ontdek je kernerotisch thema) als in haar persoonlijke begeleiding biedt Carole een ongelooflijk mooie en zeer krachtige combinatie van jarenlange professionele ervaring en zachte diepmenselijke empathie.
Wat de queste me bracht. Ik kom aan op het land van Retumbana Velha, Reliquias, in Portugal. Het land, zacht glooiend landschap, verschillende hoekjes, vormen en geuren.
Rijk. Het omarmt me.
Er is Carole en het team, die mij en de andere vrouwen, verwelkomen en uitnodigen. Elke keer opnieuw met een attente, zorgzame aandacht. Nooit indringend, nooit betuttelend.
Carole is en ik voel me gehoord en gezien, Ze begeleid me tot de kern van en de helderheid voordatgene waarvoor ik gekomen ben.
Zo vertrekt elk van ons naar haar plek om haar eigen innerlijk labyrint binnen te gaan,
Later vinden we elkaar terug met heldere ogen, zachter en sterker.
En ik, Ik kreeg een geschenk: een doosje met enkele vezels van de draad van Ariadne.
Het labyrint en de minotaurus zijn er nog, steeds anders.
Maar ik heb mijn draad in mijn hand. Ik kan naar binnen met zachte ogen en een zachte warme buik. Stevig op mijn voeten. Met de herinnering dat ik de kracht heb.
Met de herinnering aan het land van Retumbana Velha, Reliquias, in Portugal
En dat is zo waardevol.
Wild Self love heeft me weer in contact gebracht mijn met eigen sexualiteit waar ik in de afgelopen jaren wat van afgedwaald was. Contact terug met die zindering van binnen wat ook de levenskracht is.
‘Ik mag mijn sexualiteit belichamen, en ownen.’
Ik heb kennis gemaakt met een nieuw soort ontspannen opwinding voorbij gewoontepatronen. Echt aanwezig zijn, mijn hart voelen, vertragen, eigen intentie voor ogen hebben, in consent met mezelf zijn.
Mijn sensualiteit be-leven.
Wild Self Love is een rijk traject met vele pareltjes en ontdekkingen.
En Carole is een super bezielde coach, ze is afgestemd en heel uitnodigend om onderzoek te doen in onszelf en vervolgens open te zijn om te delen over alle ontdekkingen en intieme ervaringen. Alles mag er zijn. Ze geeft een veilige bedding. Zelf vind ik het fijn om zo’n training live te volgen; heb dit al eerder mogen ervaren, maar het heeft me wel verrast dat online ook heel diepgaand kan zijn en samen kan voelen.
Verder geniet ik van Carole haar humor en twinkeling, het is heerlijk om met haar te werken.